野外食材製備-------------Lu37學長姊(基於個人隱私不打出名字)日期：8/24
▲緊急、行動、預備糧
緊急糧ex：薑湯、泡麵。能在緊急紮營時，迅速補充熱量，或去寒氣，治感冒。
行動糧ex：糖果、巧克力、c片、果凍、肉乾。可以帶在身邊沿途吃、隨時迅速補充熱量的食物，最好選擇單片包裝，防潮。缺水時，不要準備太乾、難以下嚥的食物。
預備糧ex：口糧、泡麵、軟糖、牛奶、速食包。多準備幾餐預備糧，當因惡劣氣候、行進錯誤、受傷或其他原因造成行程延誤時的緊急儲備糧食。以不須炊煮、質輕、易消化吸收、可長時間儲存為主。
▲緊急、行動、預備糧
緊急糧ex：薑湯、泡麵。能在緊急紮營時，迅速補充熱量，或去寒氣，治感冒。
行動糧ex：糖果、巧克力、c片、果凍、肉乾。可以帶在身邊沿途吃、隨時迅速補充熱量的食物，最好選擇單片包裝，防潮。缺水時，不要準備太乾、難以下嚥的食物。
預備糧ex：口糧、泡麵、軟糖、牛奶、速食包。多準備幾餐預備糧，當因惡劣氣候、行進錯誤、受傷或其他原因造成行程延誤時的緊急儲備糧食。以不須炊煮、質輕、易消化吸收、可長時間儲存為主。
食記 (6)
